Děkujeme Pavle Maradové, za úžasný článek o naší přednášce ve Strakonicích

A zde si můžete přečíst několik zkušeností mých klientů

Vzhledem k tomu, že se mé techniky vzájemně doplňují a jsou propojeny, jsou zde zmíněny všechny

Zdeničko a Kamile. Při návratu domů z Vaší přednášky, dne 31. 8. 2020 v ÚnL, jsme se s kamarádkou shodly, že Vám musíme ještě jednou poděkovat. Téměř jsme nedýchaly (krom řízeného dýchání :)) ) a celou přednášku doslova hltaly. Musely jsme se smát tomu, jak vysvětlíme doma náš stav blaženosti, na který jste nás spolunapojením se, naladil... Snažím se tedy najít slova, jak vyjádřit díky za pomoc při nalezení skulinky ze začarovaného kruhu, ale všechna slova ztrácejí smysl a kdyby naše napojení trvalo ještě teď - nejraději bych poslala telepatický obraz, který by to dokonale vyjádřil... :)) škoda, že to neumím :)) . Nemůžu usnout nadšením z toho co mi ten dnešní, navíc úplňkovej den, všechno dal. Přesto, že jsem to měla před nosem ... měsíce stažená a utrápená jsem tušila změnu "hned za rohem"... prosila a prosila jsem, až musel přijet Kamil se Zdeničkou do Ústí, aby mě nakopli :). A protože jste „návykovej"- těšíme se na další setkání, zdravíme Vás oba a DĚKUJEME! Šárka a Iva Pokud nepřijedete brzo do ÚL, my si Vás najdem, na to se spolehněte :))))))
Šárka PochováÚstí nad Labem
V momentě, kdy se nacházíte v prostoru těchto dvou lidí, není to o tom, s čím tam přicházíte, dotkne se vás to. Řešila jsem snad miliardu věcí, mozek generoval spousty myšlenek a tito dva lidé na ně reagovali, mluvili o nich, aniž bych cokoliv říkala.
Jednoho dne jsem se odhodlala začít "PTÁT", a tím to celé začalo....
První bych zdůraznila - musíte chtít - chtít ty věci dříve či později nechat vyplout na povrch - přesně tak ,jak se mají, dějí, zcela spontánně - což je někdy velmi těžké - protože pravda o sobě samém je někdy těžká.
Ale čím častěji a více necháte, říkáte a přiznáváte si své JÁ, tím více se daří dělat změny...
Kamil a Zdenička krásně, zcela jemně, nastavují "zrcadlo" - někdy je těžké dívat se na sebe i své okolí "v pravdě" ale oni mi pomohli, abych to nebrala jako "oběť" - spíše jako prostor vidět a slyšet věci v jiném úhlu....a začít na nich pracovat...

Přišla jsem k nim jako člověk, který vnímal svět a život jako jednu velkou nespravedlnost,
křivdu a boj, bičovala jsem se za každý neúspěch, svůj úspěch jsem ani nevnímala. Přišla jsem s maskou na obličeji, kdy jsem se snažila je přesvědčit, že vše je "až na nějaké detaily" fajn, ačkoli energie byla na bodě 0,5 ze 100.

Co je dobré vědět - Zdenička a Kamilek nesoudí momentální stav, ale snaží se pomoci.

Proto nemusíte předstírat - leč zvyk je železná košile :-) - nepomůžete si předstíráním, spíše naopak.... Dále se učím - že chyba není konec, selhání, ani neúspěch. Ale prostor pro zlepšení. Oroto uznat, že něco není růžové opravdu doporučuji, leč jsou věci, které s odstupem času vidím a vnímám je. Jsem zvyklá říkat věci jinak než jsou, a až v posledních měsících je říkám více reálně - je to velká úleva, dnešní doba nás učí říkat věci jak je chce slyšet okolní svět. Trendy, in a jiné, není to dobrý nápad zejména pro nás samotné - pro naši osobnost - brzdí nás - mě to v růstu a změně. Nosit masku je opravdu velmi těžká hra, kterou raději nehrajte - nestojí to za to...jedna z věcí, kterou jsem se naučila a stále UČÍM a nikdy to nevzdám..:-) Naučila jsem se: začít se koukat především na sebe - v reálném světle. Vnímat své neúspěchy jako prostor pro zlepšení. Když už si nevím rady a pocity mě tahají dolů, zavoláme si, či se setkáme a ten "pokec" je prostě nádherný. Uklidní, vyrovná a nahodí "další metu"... Z člověka, který se dokázal neustále "obávat, bičovat, kritizovat sebe a okolí" - tvoří Kamil a Zdenička člověka, který svá negativa obrací na pozitiva. Je dobré vědět, že je to běh na trať, která nemá konkrétní časové vymezení. Je to především na Vás, nás - jak moc se do toho vložíme také my. Není to "kouzelná pilulka" - že jednu slupneme a druhý den je hotovo. Ale je to MEGA ZÁŽITEK… Kdo ho pochopí, dříve či později si uvědomí, že změnu můžeme dělat od základu... Od Kamila se jezdí s hlavou čistou - záleží jen na mně, jak moc a rychle si ji zase "přeplním". Ale ten pocit toho dne, dnů, kdy myšlenky nekonají svůj "ROJ" je k nezaplacení.... Někdy se může zdát, že změnu chcete tak moc, že si "myslíte" že žádná ten den/dny nenastala - ale po několika dnech začnete vnímat, že věci děláte, vnímáte jinak, či jinak na ně reagujete :-) Je těžké věci popsat do detailu - to by byl asi román, i když si troufám říct, že by stálo o tom začít psát - protože jsem si jistá, že v řadě situací, pocitů a dojmů se nachází převaha populace :-) -nízké sebevědomí, nedůvěru v sebe, sebekritika převládá na denním pořádku - pocit vyčerpanosti, myšlenkový roj v době kdy nespíte, neklidný spánek - nervozita, nemůžete se pohnout z místa - v jakémkoliv ohledu - pocit, že svět, život a okolí jde proti Vám - začínáte se ztrácet v dnešní "chaotické době" a jiné neduhy.... Když to chceš změnit - jdi do toho. Věta, kterou jsem slyšela a kterou používám dodnes na denní bázi: LIDI ČASTO VZDÁVAJÍ VĚCI TĚSNĚ PŘED CÍLEM - je jedna z věcí nejpravdivějších… a těch na sezení uslyšíte mnoho. Prostě cokoli co souvisí s Vámi a chcete změnu, tak to zkuste. Nejde o cíl, já tomu říkám tzv. "dveře". Jakékoliv otevřete, jakýkoliv krok podniknete - všechny kroky, i ty méně úspěšné Vás povedou. Neříkám dovedou - je to cesta - sotva se dotknete cíle, objeví se další možnosti, další cesta. Mně osobně se velmi líbí - každý den, týden a měsíc přináší nové a nové zkušenosti, zážitky. A sledovat tu cestu - otevírat sebe samu - je to "učení" se… Ale tohle mě baví - teď už se nesoustředím na cíl - ale na cestu.... Doporučuji rozhovor s Kamilem a Zdeničkou v jejich příjemném prostředí je to hnací motor, palivo a nabíječka v jednom.... je to náboj - střela - odpálení se...nabije to, povzbudí a požene....
Dana Buhajová
Zdenička a Kamil Štedrákovi jsou dva úžasní človíčkové,
kteří dokážou pomoci jak s fyzickou bolestí tak psychicky....pokaždé, když od nich odcházím jsem plná energie a obrovské radosti ze života...jejich chuť a síla pomoci je neuvěřitelná. I můj nevěřící taťka mi po návštěvě řekl, kdy mě opět objednáš. Moc si jich vážím a děkuji jim za hodně.
Hana Volfová
Planá u Mariánských Lázní
Jedním slovem SKVĚLÍ.
I tak bych mohl krátce charakterizovat a všem vřele doporučit Zdeničku a Kamila Štědrákovi.
Nejen vždy profesionálně odvedená masáž, ale i dokonale zatejpovaná bolavá místa a pohlazení po duši. To vše v příjemném prostředí, kde nikdy nemizí úsměv z tváře. Děkuji, že JSTE.
Eduard Havíř
Stříbro
Navštěvuji praxi Kamila Štědráka již 12 let.
Vždy mi pomohl a pomáhá. Ať už to jsou jakékoliv bolesti nebo můj soukromý duševní problém. Díky mému onemocnění navštěvuji Kamila pravidelně. Velmi oceňuji jeho práci s energií, jeho věcný a pozitivní přístup. Za tu dobu, co ho znám pomohl rovněž mým známým či kamarádům. Je to člověk, kterého si velmi vážím a mohu se na něj spolehnout a jeho práci komukoliv a kdykoliv doporučit.
Gabriela Zbíralová
Mariánské Lázně
Pana Štědráka navštěvuji již 11 rokem (od roku 2009)
Dostal jsem na něj doporučení od své tehdejší trenérky v posilovně. Od prvního setkání na mě působil pozitivním způsobem. Vždy je připraven a ochoten pomoci s jakoukoliv zdravotní indispozicí, která odpovídá mému životnímu stylu. Jsem ve svém věku 45 let stále aktivním sportovcem, chodím pravidelně do posilovny, běhám, jezdím na kole.Snažím se dobře se stravovat. Ve svém profesním životě jsem 22 let učitelem na II. stupni základní školy v Tachově (aprobace TV + Z). Kombinace pracovního života spolu s koníčky a rodinou je zvláště v průběhu školního roku velmi náročná, vyžaduje tak svědomitý přístup k mému zdraví, abych všechny své "položky" zvládl a mohl se jim věnovat naplno. Proto jsem uvítal možnost a šanci, kterou jsem před 11 lety dostal a dodnes nelituji. S panem Štědrákem vždy své problémy konzultuji, snažíme se pokaždé najít řešení problému k oboustranné spokojenosti. NIKDY jsem nebyl tlačen do něčeho, co bych sám nechtěl. V případě, že můj problém byl už na konzultaci s lékařem, sám mi to pan Štědrák doporučil. Velmi si cením otevřeného přístupu, příjemné atmosféry, bez toho všeho by to nešlo. Pan Štědrák má ten DAR, aby se pacienti u něj cítili uvolněně, což je pro klienta strašně důležité, sám to tak cítím a potřebuji to. ABSOLUTNÍ VZÁJEMNOU DŮVĚRU! Problémy, které u pana Štědráka řeším, vycházejí jak z profesního tak i zájmového spektra. Učitelské povolání je náročné na psychiku. Stres a celkové duševní vyčerpání se v tomto zaměstnání vyskytuje velmi často. Návštěvou u pana Štědráka se snažím tento problém řešit, práce s energií, meditace, ale také samotné svěření se s problémem pomáhá tyto obtíže překonávat. Myslím si a jsem PŘESVĚDČEN, že jsme s panem Štědrákem na sebe v podstatě napojeni. Fyzické opotřebení po téměř 40 letech pravidelného sportování je u mne nemalé. K tomu potřebuji "pravidelnou údržbu", která je u pana Štědráka na vysoké úrovni. Nedovedu si představit, že bych to ještě zvládal tímto způsobem bez jeho pomoci!!! Hrát po 40-tce je už celkem náročné a fungující tělo je nutný předpoklad k tomu to zvládnout. Mám na výběr z nepřeberného množství a druhů masáží. Práce s lymfatickým systémem, kineziotaping, to vše se mi od pana Štědráka dostává a je jen na nás dvou, co po vzájemné konzultaci vybereme jako správné řešení problému. V problematice kineziotapingu patří pan Štědrák mezi vyhledávané odborníky. Cením si též toho, že v případě nutnosti rychlého řešení problému mi je vždy vyhověno!!! Důkazem kvalitně odvedené práce je možnost stále pokračovat v hráčské kariéře bez zdravotního omezení. Velmi mi pomáhá i po duševní stránce, takového člověka ke svému životu potřebuji a nestydím se zato!!! K tomu, aby vše fungovalo, je zapotřebí také kvalitního manažerského přístupu a zázemí, který se nachází v osobě jeho manželky Zdeničky. Ta se spolupodílí na vytvoření takových podmínek, KTERÉ BUDE KAŽDÝ KLIENT OPAKOVANĚ A RÁD VYHLEDÁVAT!!!
Michal Rolínek
Tachov